Seezunge gebraten in Butter: Kalorien & Nährwerte

100 g Seezunge gebraten in Butter haben 104 kcal (438 kJ), 19,4 g Eiweiß, 0,13 g Kohlenhydrate (davon 0,13 g Zucker), 2,7 g Fett und 0,04 g Ballaststoffe.

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Seezunge gebraten in Butter · BLS-Code Y693342

JE 100 G
Kalorien
104 kcal
Eiweiß
19,4 g
Kohlen­hydrate
0,13 g
Fett
2,7 g
Ballaststoffe
0,04 g
Zucker
0,13 g
Salz
0,63 g

Nährwerte für deine Portion

Kalorien
104 kcal
Eiweiß
19,4 g
Kohlen­hydrate
0,1 g
Zucker
0,1 g
Fett
2,7 g
Ballaststoffe
0 g

für 100 g

Energieverteilung

  • Eiweiß76 %
  • Kohlenhydrate1 %
  • Fett24 %
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Alle Nährwerte je 100 g

NährstoffMenge% NRV
Energie104 kcal / 438 kJ
MAKRONÄHRSTOFFE
Eiweiß19,4 g
Fett2,7 g
Kohlenhydrate0,13 g
Zucker0,13 g
Ballaststoffe0,04 g
Salz0,63 g

Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.

% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.

Varianten & Zubereitungen

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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · Y693342 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)