Vollkornhefezopf: Kalorien & Nährwerte
100 g Vollkornhefezopf haben 273 kcal (1.146 kJ), 8,4 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate (davon 6,5 g Zucker), 8,3 g Fett und 6,4 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Vollkornhefezopf · BLS-Code D9A2500
- Kalorien
- 273 kcal
- Eiweiß
- 8,4 g
- Kohlenhydrate
- 38 g
- Fett
- 8,3 g
- Ballaststoffe
- 6,4 g
- Zucker
- 6,5 g
- Salz
- 0,17 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 273 kcal
- Eiweiß
- 8,4 g
- Kohlenhydrate
- 38 g
- Zucker
- 6,5 g
- Fett
- 8,3 g
- Ballaststoffe
- 6,4 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß13 %
- Kohlenhydrate58 %
- Fett29 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 273 kcal / 1.146 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 8,4 g | |
| Fett | 8,3 g | |
| Kohlenhydrate | 38 g | |
| Zucker | 6,5 g | |
| Ballaststoffe | 6,4 g | |
| Salz | 0,17 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Weitere Lebensmittel: Kuchen & Gebäck
Keine Lust, Vollkornhefezopf per Hand einzutragen?
Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit – FoodScope erkennt die Zutaten und rechnet mit denselben BLS-Werten. Probier es direkt hier aus:
Was steckt in deiner Mahlzeit?
Lade ein Foto hoch und erhalte in wenigen Augenblicken eine nachvollziehbare Schätzung zu Kalorien, Makros und sichtbaren Zutaten.
Mahlzeitenfoto hier ablegen
Am besten funktioniert ein helles Foto, auf dem Teller und Portion vollständig zu sehen sind.
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · D9A2500 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)