Vollkornmürbeteig süß gebacken: Kalorien & Nährwerte
100 g Vollkornmürbeteig süß gebacken haben 510 kcal (2.129 kJ), 7,5 g Eiweiß, 50,4 g Kohlenhydrate (davon 18,1 g Zucker), 29,6 g Fett und 6,5 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Vollkornmürbeteig süß gebacken · BLS-Code D9A3100
- Kalorien
- 510 kcal
- Eiweiß
- 7,5 g
- Kohlenhydrate
- 50,4 g
- Fett
- 29,6 g
- Ballaststoffe
- 6,5 g
- Zucker
- 18,1 g
- Salz
- 0,28 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 510 kcal
- Eiweiß
- 7,5 g
- Kohlenhydrate
- 50,4 g
- Zucker
- 18,1 g
- Fett
- 29,6 g
- Ballaststoffe
- 6,5 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß6 %
- Kohlenhydrate41 %
- Fett53 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 510 kcal / 2.129 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 7,5 g | |
| Fett | 29,6 g | |
| Kohlenhydrate | 50,4 g | |
| Zucker | 18,1 g | |
| Ballaststoffe | 6,5 g | |
| Salz | 0,28 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
Weitere Lebensmittel: Kuchen & Gebäck
Keine Lust, Vollkornmürbeteig süß gebacken per Hand einzutragen?
Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit – FoodScope erkennt die Zutaten und rechnet mit denselben BLS-Werten. Probier es direkt hier aus:
Was steckt in deiner Mahlzeit?
Lade ein Foto hoch und erhalte in wenigen Augenblicken eine nachvollziehbare Schätzung zu Kalorien, Makros und sichtbaren Zutaten.
Mahlzeitenfoto hier ablegen
Am besten funktioniert ein helles Foto, auf dem Teller und Portion vollständig zu sehen sind.
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · D9A3100 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)