Aal in Rotwein mariniert, pochiert: Kalorien & Nährwerte
100 g Aal in Rotwein mariniert, pochiert haben 219 kcal (908 kJ), 9 g Eiweiß, 0,52 g Kohlenhydrate (davon 0,51 g Zucker), 19,5 g Fett und 0,1 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Aal in Rotwein mariniert, pochiert · BLS-Code Y670042
- Kalorien
- 219 kcal
- Eiweiß
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 0,52 g
- Fett
- 19,5 g
- Ballaststoffe
- 0,1 g
- Zucker
- 0,51 g
- Salz
- 0,24 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 219 kcal
- Eiweiß
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 0,52 g
- Zucker
- 0,51 g
- Fett
- 19,5 g
- Ballaststoffe
- 0,1 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß17 %
- Kohlenhydrate1 %
- Fett82 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 219 kcal / 908 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 9 g | |
| Fett | 19,5 g | |
| Kohlenhydrate | 0,52 g | |
| Zucker | 0,51 g | |
| Ballaststoffe | 0,1 g | |
| Salz | 0,24 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · Y670042 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)