Aal grün (Aal pochiert, in Kräutersauce): Kalorien & Nährwerte
100 g Aal grün (Aal pochiert, in Kräutersauce) haben 208 kcal (860 kJ), 9,3 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate (davon 0,73 g Zucker), 18 g Fett und 0,2 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Aal grün (Aal pochiert, in Kräutersauce) · BLS-Code Y670113
- Kalorien
- 208 kcal
- Eiweiß
- 9,3 g
- Kohlenhydrate
- 2 g
- Fett
- 18 g
- Ballaststoffe
- 0,2 g
- Zucker
- 0,73 g
- Salz
- 0,42 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 208 kcal
- Eiweiß
- 9,3 g
- Kohlenhydrate
- 2 g
- Zucker
- 0,73 g
- Fett
- 18 g
- Ballaststoffe
- 0,2 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß18 %
- Kohlenhydrate4 %
- Fett78 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 208 kcal / 860 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 9,3 g | |
| Fett | 18 g | |
| Kohlenhydrate | 2 g | |
| Zucker | 0,73 g | |
| Ballaststoffe | 0,2 g | |
| Salz | 0,42 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · Y670113 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)