Birne Helene: Kalorien & Nährwerte
100 g Birne Helene haben 166 kcal (692 kJ), 2,6 g Eiweiß, 15,9 g Kohlenhydrate (davon 13,9 g Zucker), 10,1 g Fett und 1,1 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Birne Helene · BLS-Code Y995140
- Kalorien
- 166 kcal
- Eiweiß
- 2,6 g
- Kohlenhydrate
- 15,9 g
- Fett
- 10,1 g
- Ballaststoffe
- 1,1 g
- Zucker
- 13,9 g
- Salz
- 0,07 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 166 kcal
- Eiweiß
- 2,6 g
- Kohlenhydrate
- 15,9 g
- Zucker
- 13,9 g
- Fett
- 10,1 g
- Ballaststoffe
- 1,1 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß6 %
- Kohlenhydrate39 %
- Fett55 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 166 kcal / 692 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 2,6 g | |
| Fett | 10,1 g | |
| Kohlenhydrate | 15,9 g | |
| Zucker | 13,9 g | |
| Ballaststoffe | 1,1 g | |
| Salz | 0,07 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · Y995140 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)