Blätterteigtaschen gefüllt mit Blattspinat und Schafskäse, gebacken: Kalorien & Nährwerte
100 g Blätterteigtaschen gefüllt mit Blattspinat und Schafskäse, gebacken haben 360 kcal (1.493 kJ), 8,9 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate (davon 0,6 g Zucker), 27,4 g Fett und 2 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Blätterteigtaschen gefüllt mit Blattspinat und Schafskäse, gebacken · BLS-Code X9A3000
- Kalorien
- 360 kcal
- Eiweiß
- 8,9 g
- Kohlenhydrate
- 18 g
- Fett
- 27,4 g
- Ballaststoffe
- 2 g
- Zucker
- 0,6 g
- Salz
- 1 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 360 kcal
- Eiweiß
- 8,9 g
- Kohlenhydrate
- 18 g
- Zucker
- 0,6 g
- Fett
- 27,4 g
- Ballaststoffe
- 2 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß10 %
- Kohlenhydrate20 %
- Fett70 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 360 kcal / 1.493 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 8,9 g | |
| Fett | 27,4 g | |
| Kohlenhydrate | 18 g | |
| Zucker | 0,6 g | |
| Ballaststoffe | 2 g | |
| Salz | 1 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · X9A3000 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)