Couscous mit Butter: Kalorien & Nährwerte
100 g Couscous mit Butter haben 209 kcal (875 kJ), 4,9 g Eiweiß, 28,5 g Kohlenhydrate (davon 0,47 g Zucker), 7,8 g Fett und 2,5 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Couscous mit Butter · BLS-Code X992133
- Kalorien
- 209 kcal
- Eiweiß
- 4,9 g
- Kohlenhydrate
- 28,5 g
- Fett
- 7,8 g
- Ballaststoffe
- 2,5 g
- Zucker
- 0,47 g
- Salz
- 0,16 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 209 kcal
- Eiweiß
- 4,9 g
- Kohlenhydrate
- 28,5 g
- Zucker
- 0,5 g
- Fett
- 7,8 g
- Ballaststoffe
- 2,5 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß10 %
- Kohlenhydrate56 %
- Fett34 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 209 kcal / 875 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 4,9 g | |
| Fett | 7,8 g | |
| Kohlenhydrate | 28,5 g | |
| Zucker | 0,47 g | |
| Ballaststoffe | 2,5 g | |
| Salz | 0,16 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · X992133 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)