Ente Innereien, tiefgefroren: Kalorien & Nährwerte
100 g Ente Innereien, tiefgefroren haben 154 kcal (645 kJ), 17,9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate (davon 0 g Zucker), 9,2 g Fett und 0 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Ente Innereien, tiefgefroren · BLS-Code V468200
- Kalorien
- 154 kcal
- Eiweiß
- 17,9 g
- Kohlenhydrate
- 0 g
- Fett
- 9,2 g
- Ballaststoffe
- 0 g
- Zucker
- 0 g
- Salz
- 0,19 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 154 kcal
- Eiweiß
- 17,9 g
- Kohlenhydrate
- 0 g
- Zucker
- 0 g
- Fett
- 9,2 g
- Ballaststoffe
- 0 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß46 %
- Fett54 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 154 kcal / 645 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 17,9 g | |
| Fett | 9,2 g | |
| Kohlenhydrate | 0 g | |
| Zucker | 0 g | |
| Ballaststoffe | 0 g | |
| Salz | 0,19 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
- Ente Brust, mit Haut, gebraten ohne Fett (Ofen) · 206 kcal
- Ente Brust, mit Haut, gebraten ohne Fett (Pfanne) · 192 kcal
- Ente Brust, mit Haut, gegrillt · 250 kcal
- Ente Fleisch, mit Haut, gebraten ohne Fett (Ofen) · 203 kcal
- Ente Fleisch, mit Haut, gebraten ohne Fett (Pfanne) · 264 kcal
- Ente Fleisch, mit Haut, gegrillt · 268 kcal
- Ente Fleisch, mit Haut, gekocht · 204 kcal
- Ente Fleisch, mit Haut, geschmort ohne Fett · 213 kcal
- Ente Fleisch, mit Haut, mariniert, gegrillt · 278 kcal
- Ente Fleisch, mit Haut, mariniert, roh · 238 kcal
- Ente Fleisch, mit Haut, roh · 227 kcal
- Ente Fleisch, mit Haut, tiefgefroren · 227 kcal
Weitere Lebensmittel: Geflügel, Wild & Innereien
Keine Lust, Ente Innereien, tiefgefroren per Hand einzutragen?
Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit – FoodScope erkennt die Zutaten und rechnet mit denselben BLS-Werten. Probier es direkt hier aus:
Was steckt in deiner Mahlzeit?
Lade ein Foto hoch und erhalte in wenigen Augenblicken eine nachvollziehbare Schätzung zu Kalorien, Makros und sichtbaren Zutaten.
Mahlzeitenfoto hier ablegen
Am besten funktioniert ein helles Foto, auf dem Teller und Portion vollständig zu sehen sind.
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · V468200 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)