Erbswurst: Kalorien & Nährwerte
100 g Erbswurst haben 216 kcal (898 kJ), 9,8 g Eiweiß, 10,8 g Kohlenhydrate (davon 1 g Zucker), 14,1 g Fett und 3,2 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Erbswurst · BLS-Code W380400
- Kalorien
- 216 kcal
- Eiweiß
- 9,8 g
- Kohlenhydrate
- 10,8 g
- Fett
- 14,1 g
- Ballaststoffe
- 3,2 g
- Zucker
- 1 g
- Salz
- 1,8 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 216 kcal
- Eiweiß
- 9,8 g
- Kohlenhydrate
- 10,8 g
- Zucker
- 1 g
- Fett
- 14,1 g
- Ballaststoffe
- 3,2 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß19 %
- Kohlenhydrate21 %
- Fett61 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 216 kcal / 898 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 9,8 g | |
| Fett | 14,1 g | |
| Kohlenhydrate | 10,8 g | |
| Zucker | 1 g | |
| Ballaststoffe | 3,2 g | |
| Salz | 1,8 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Weitere Lebensmittel: Wurst & Fleischwaren
Keine Lust, Erbswurst per Hand einzutragen?
Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit – FoodScope erkennt die Zutaten und rechnet mit denselben BLS-Werten. Probier es direkt hier aus:
Was steckt in deiner Mahlzeit?
Lade ein Foto hoch und erhalte in wenigen Augenblicken eine nachvollziehbare Schätzung zu Kalorien, Makros und sichtbaren Zutaten.
Mahlzeitenfoto hier ablegen
Am besten funktioniert ein helles Foto, auf dem Teller und Portion vollständig zu sehen sind.
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · W380400 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)