Hähnchenbrustfilet gebraten, mit gedünstetem Kaisergemüse: Kalorien & Nährwerte
100 g Hähnchenbrustfilet gebraten, mit gedünstetem Kaisergemüse haben 98 kcal (411 kJ), 13,9 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate (davon 1,8 g Zucker), 3,3 g Fett und 1,4 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Hähnchenbrustfilet gebraten, mit gedünstetem Kaisergemüse · BLS-Code Y562112
- Kalorien
- 98 kcal
- Eiweiß
- 13,9 g
- Kohlenhydrate
- 2,5 g
- Fett
- 3,3 g
- Ballaststoffe
- 1,4 g
- Zucker
- 1,8 g
- Salz
- 0,34 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 98 kcal
- Eiweiß
- 13,9 g
- Kohlenhydrate
- 2,5 g
- Zucker
- 1,8 g
- Fett
- 3,3 g
- Ballaststoffe
- 1,4 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß58 %
- Kohlenhydrate10 %
- Fett31 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 98 kcal / 411 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 13,9 g | |
| Fett | 3,3 g | |
| Kohlenhydrate | 2,5 g | |
| Zucker | 1,8 g | |
| Ballaststoffe | 1,4 g | |
| Salz | 0,34 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · Y562112 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)