Hirsch Fleisch, gekocht: Kalorien & Nährwerte
100 g Hirsch Fleisch, gekocht haben 171 kcal (719 kJ), 32,6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate (davon 0 g Zucker), 4,5 g Fett und 0 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Hirsch Fleisch, gekocht · BLS-Code V212132
- Kalorien
- 171 kcal
- Eiweiß
- 32,6 g
- Kohlenhydrate
- 0 g
- Fett
- 4,5 g
- Ballaststoffe
- 0 g
- Zucker
- 0 g
- Salz
- 0,16 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 171 kcal
- Eiweiß
- 32,6 g
- Kohlenhydrate
- 0 g
- Zucker
- 0 g
- Fett
- 4,5 g
- Ballaststoffe
- 0 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß77 %
- Fett23 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 171 kcal / 719 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 32,6 g | |
| Fett | 4,5 g | |
| Kohlenhydrate | 0 g | |
| Zucker | 0 g | |
| Ballaststoffe | 0 g | |
| Salz | 0,16 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
- Hirsch Fleisch, gebraten ohne Fett (Ofen) · 150 kcal
- Hirsch Fleisch, gebraten ohne Fett (Pfanne) · 153 kcal
- Hirsch Fleisch, geschmort ohne Fett · 150 kcal
- Hirsch Fleisch, roh · 112 kcal
- Hirsch Fleisch, tiefgefroren · 112 kcal
- Hirsch Rücken, gebraten ohne Fett (Ofen) · 140 kcal
- Hirsch Rücken, geschmort ohne Fett · 140 kcal
- Hirsch Rücken, roh · 112 kcal
- Hirsch Rücken, tiefgefroren · 112 kcal
- Hirsch Rücken, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen) · 140 kcal
- Hirsch Rücken, tiefgefroren, geschmort ohne Fett · 140 kcal
Weitere Lebensmittel: Geflügel, Wild & Innereien
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · V212132 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)