Kasseler, Rohpökelware, geräuchert: Kalorien & Nährwerte
100 g Kasseler, Rohpökelware, geräuchert haben 107 kcal (454 kJ), 22 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate (davon 0 g Zucker), 2,2 g Fett und 0 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Kasseler, Rohpökelware, geräuchert · BLS-Code W510000
- Kalorien
- 107 kcal
- Eiweiß
- 22 g
- Kohlenhydrate
- 0 g
- Fett
- 2,2 g
- Ballaststoffe
- 0 g
- Zucker
- 0 g
- Salz
- 3,1 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 107 kcal
- Eiweiß
- 22 g
- Kohlenhydrate
- 0 g
- Zucker
- 0 g
- Fett
- 2,2 g
- Ballaststoffe
- 0 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß82 %
- Fett18 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 107 kcal / 454 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 22 g | |
| Fett | 2,2 g | |
| Kohlenhydrate | 0 g | |
| Zucker | 0 g | |
| Ballaststoffe | 0 g | |
| Salz | 3,1 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
- Kasseler Kamm, Kochpökelware, geräuchert · 154 kcal
- Kasseler Rippenspeer, Kochpökelware, geräuchert · 131 kcal
- Kasseler, Rohpökelware, geräuchert, gebraten ohne Fett (Ofen) · 144 kcal
- Kasseler, Rohpökelware, geräuchert, gebraten ohne Fett (Pfanne) · 144 kcal
- Kasseler, Rohpökelware, geräuchert, gedünstet · 155 kcal
- Kasseler, Rohpökelware, geräuchert, gegrillt · 153 kcal
- Kasseler, Rohpökelware, geräuchert, gekocht · 146 kcal
- Kasseler, Rohpökelware, geräuchert, geschmort ohne Fett · 133 kcal
- Kasseler, Rohpökelware, geräuchert, paniert · 124 kcal
- Kasseler, Rohpökelware, geräuchert, paniert, gebraten ohne Fett (Pfanne) · 152 kcal
Weitere Lebensmittel: Wurst & Fleischwaren
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · W510000 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)