Kasseler, Rohpökelware, geräuchert, paniert: Kalorien & Nährwerte
100 g Kasseler, Rohpökelware, geräuchert, paniert haben 124 kcal (521 kJ), 18,3 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate (davon 0,42 g Zucker), 2,7 g Fett und 0,49 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Kasseler, Rohpökelware, geräuchert, paniert · BLS-Code W531000
- Kalorien
- 124 kcal
- Eiweiß
- 18,3 g
- Kohlenhydrate
- 6,3 g
- Fett
- 2,7 g
- Ballaststoffe
- 0,49 g
- Zucker
- 0,42 g
- Salz
- 2,4 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 124 kcal
- Eiweiß
- 18,3 g
- Kohlenhydrate
- 6,3 g
- Zucker
- 0,4 g
- Fett
- 2,7 g
- Ballaststoffe
- 0,5 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß60 %
- Kohlenhydrate21 %
- Fett20 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 124 kcal / 521 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 18,3 g | |
| Fett | 2,7 g | |
| Kohlenhydrate | 6,3 g | |
| Zucker | 0,42 g | |
| Ballaststoffe | 0,49 g | |
| Salz | 2,4 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
- Kasseler Kamm, Kochpökelware, geräuchert · 154 kcal
- Kasseler Rippenspeer, Kochpökelware, geräuchert · 131 kcal
- Kasseler, Rohpökelware, geräuchert · 107 kcal
- Kasseler, Rohpökelware, geräuchert, gebraten ohne Fett (Ofen) · 144 kcal
- Kasseler, Rohpökelware, geräuchert, gebraten ohne Fett (Pfanne) · 144 kcal
- Kasseler, Rohpökelware, geräuchert, gedünstet · 155 kcal
- Kasseler, Rohpökelware, geräuchert, gegrillt · 153 kcal
- Kasseler, Rohpökelware, geräuchert, gekocht · 146 kcal
- Kasseler, Rohpökelware, geräuchert, geschmort ohne Fett · 133 kcal
- Kasseler, Rohpökelware, geräuchert, paniert, gebraten ohne Fett (Pfanne) · 152 kcal
Weitere Lebensmittel: Wurst & Fleischwaren
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · W531000 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)