Kohlroulade mit Hackfleischfüllung, gedünstet: Kalorien & Nährwerte
100 g Kohlroulade mit Hackfleischfüllung, gedünstet haben 107 kcal (444 kJ), 5,1 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate (davon 2,9 g Zucker), 7,4 g Fett und 1,8 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Kohlroulade mit Hackfleischfüllung, gedünstet · BLS-Code X538212
- Kalorien
- 107 kcal
- Eiweiß
- 5,1 g
- Kohlenhydrate
- 4 g
- Fett
- 7,4 g
- Ballaststoffe
- 1,8 g
- Zucker
- 2,9 g
- Salz
- 0,38 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 107 kcal
- Eiweiß
- 5,1 g
- Kohlenhydrate
- 4 g
- Zucker
- 2,9 g
- Fett
- 7,4 g
- Ballaststoffe
- 1,8 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß20 %
- Kohlenhydrate16 %
- Fett65 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 107 kcal / 444 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 5,1 g | |
| Fett | 7,4 g | |
| Kohlenhydrate | 4 g | |
| Zucker | 2,9 g | |
| Ballaststoffe | 1,8 g | |
| Salz | 0,38 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · X538212 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)