Kuchenboden (Rührmasse) belegt mit Früchten, Pudding und Klarguss: Kalorien & Nährwerte
100 g Kuchenboden (Rührmasse) belegt mit Früchten, Pudding und Klarguss haben 139 kcal (583 kJ), 3,1 g Eiweiß, 19,7 g Kohlenhydrate (davon 10,6 g Zucker), 4,7 g Fett und 1,8 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Kuchenboden (Rührmasse) belegt mit Früchten, Pudding und Klarguss · BLS-Code D1A4100
- Kalorien
- 139 kcal
- Eiweiß
- 3,1 g
- Kohlenhydrate
- 19,7 g
- Fett
- 4,7 g
- Ballaststoffe
- 1,8 g
- Zucker
- 10,6 g
- Salz
- 0,08 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 139 kcal
- Eiweiß
- 3,1 g
- Kohlenhydrate
- 19,7 g
- Zucker
- 10,6 g
- Fett
- 4,7 g
- Ballaststoffe
- 1,8 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß9 %
- Kohlenhydrate59 %
- Fett32 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 139 kcal / 583 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 3,1 g | |
| Fett | 4,7 g | |
| Kohlenhydrate | 19,7 g | |
| Zucker | 10,6 g | |
| Ballaststoffe | 1,8 g | |
| Salz | 0,08 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
- Kuchenboden (Mürbeteig) belegt mit Früchten, Pudding und Klarguss · 159 kcal
- Kuchenboden/Tortenboden (Mürbeteig, einfacher) · 480 kcal
- Kuchenboden/Tortenboden (Mürbeteig, feiner) · 488 kcal
- Kuchenboden/Tortenboden (Rührmasse) · 392 kcal
- Kuchenboden/Tortenboden, kakaohaltig (Mürbeteig, einfacher) · 428 kcal
Weitere Lebensmittel: Kuchen & Gebäck
Keine Lust, Kuchenboden (Rührmasse) belegt mit Früchten, Pudding und Klarguss per Hand einzutragen?
Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit – FoodScope erkennt die Zutaten und rechnet mit denselben BLS-Werten. Probier es direkt hier aus:
Was steckt in deiner Mahlzeit?
Lade ein Foto hoch und erhalte in wenigen Augenblicken eine nachvollziehbare Schätzung zu Kalorien, Makros und sichtbaren Zutaten.
Mahlzeitenfoto hier ablegen
Am besten funktioniert ein helles Foto, auf dem Teller und Portion vollständig zu sehen sind.
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · D1A4100 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)