Omelett gebraten mit Kräutern: Kalorien & Nährwerte

100 g Omelett gebraten mit Kräutern haben 195 kcal (809 kJ), 12,1 g Eiweiß, 0,67 g Kohlenhydrate (davon 0,67 g Zucker), 16 g Fett und 0,1 g Ballaststoffe.

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Omelett gebraten mit Kräutern · BLS-Code Y730343

JE 100 G
Kalorien
195 kcal
Eiweiß
12,1 g
Kohlen­hydrate
0,67 g
Fett
16 g
Ballaststoffe
0,1 g
Zucker
0,67 g
Salz
0,5 g

Nährwerte für deine Portion

Kalorien
195 kcal
Eiweiß
12,1 g
Kohlen­hydrate
0,7 g
Zucker
0,7 g
Fett
16 g
Ballaststoffe
0,1 g

für 100 g

Energieverteilung

  • Eiweiß25 %
  • Kohlenhydrate1 %
  • Fett74 %
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Alle Nährwerte je 100 g

NährstoffMenge% NRV
Energie195 kcal / 809 kJ
MAKRONÄHRSTOFFE
Eiweiß12,1 g
Fett16 g
Kohlenhydrate0,67 g
Zucker0,67 g
Ballaststoffe0,1 g
Salz0,5 g

Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.

% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.

Varianten & Zubereitungen

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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · Y730343 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)