Paprika gedünstet (mit Fett und Salz): Kalorien & Nährwerte
100 g Paprika gedünstet (mit Fett und Salz) haben 56 kcal (233 kJ), 0,96 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate (davon 5,5 g Zucker), 2,8 g Fett und 1,9 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Paprika gedünstet (mit Fett und Salz) · BLS-Code X553912
- Kalorien
- 56 kcal
- Eiweiß
- 0,96 g
- Kohlenhydrate
- 5,5 g
- Fett
- 2,8 g
- Ballaststoffe
- 1,9 g
- Zucker
- 5,5 g
- Salz
- 0,25 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 56 kcal
- Eiweiß
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 5,5 g
- Zucker
- 5,5 g
- Fett
- 2,8 g
- Ballaststoffe
- 1,9 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß8 %
- Kohlenhydrate43 %
- Fett49 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 56 kcal / 233 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 0,96 g | |
| Fett | 2,8 g | |
| Kohlenhydrate | 5,5 g | |
| Zucker | 5,5 g | |
| Ballaststoffe | 1,9 g | |
| Salz | 0,25 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
- Paprika-Gurken-Tomatensalat mit Essigmarinade · 84 kcal
- Paprika-Gurkengemüse gedünstet · 49 kcal
- Paprika-Sahnesauce von dunkler/brauner Grundsauce · 90 kcal
- Paprika-Tomaten-Gemüse gedünstet · 44 kcal
- Paprikacremesuppe · 61 kcal
- Paprikasalat mit Essigmarinade · 110 kcal
- Paprikasauce von Bechamelsauce · 87 kcal
- Paprikasauce von dunkler/brauner Grundsauce · 75 kcal
- Paprikaschoten gebacken, mit Bulgur-Gemüsefüllung · 90 kcal
- Paprikaschoten mit Hackfleisch-Reisfüllung gedünstet, in Tomatensauce (aus Tomatenmark) · 139 kcal
- Paprikaschoten mit Hackfleischfüllung gebacken, in Tomatensauce (aus frischen Tomaten) · 118 kcal
- Paprikaschoten mit Hackfleischfüllung, gebacken · 116 kcal
Weitere Lebensmittel: Gerichte & Rezepte
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · X553912 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)