Roggenvollkornschrotbrot: Kalorien & Nährwerte
100 g Roggenvollkornschrotbrot haben 193 kcal (812 kJ), 6 g Eiweiß, 32,5 g Kohlenhydrate (davon 4,6 g Zucker), 1,8 g Fett und 9,6 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Roggenvollkornschrotbrot · BLS-Code B122000
- Kalorien
- 193 kcal
- Eiweiß
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 32,5 g
- Fett
- 1,8 g
- Ballaststoffe
- 9,6 g
- Zucker
- 4,6 g
- Salz
- 1,1 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 193 kcal
- Eiweiß
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 32,5 g
- Zucker
- 4,6 g
- Fett
- 1,8 g
- Ballaststoffe
- 9,6 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß14 %
- Kohlenhydrate76 %
- Fett10 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 193 kcal / 812 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 6 g | |
| Fett | 1,8 g | |
| Kohlenhydrate | 32,5 g | |
| Zucker | 4,6 g | |
| Ballaststoffe | 9,6 g | |
| Salz | 1,1 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Weitere Lebensmittel: Brot & Brötchen
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · B122000 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)