Rührei gebraten mit Leberkäse: Kalorien & Nährwerte

100 g Rührei gebraten mit Leberkäse haben 227 kcal (942 kJ), 12,9 g Eiweiß, 0,35 g Kohlenhydrate (davon 0,3 g Zucker), 19,4 g Fett und 0,1 g Ballaststoffe.

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Rührei gebraten mit Leberkäse · BLS-Code Y724153

JE 100 G
Kalorien
227 kcal
Eiweiß
12,9 g
Kohlen­hydrate
0,35 g
Fett
19,4 g
Ballaststoffe
0,1 g
Zucker
0,3 g
Salz
0,9 g

Nährwerte für deine Portion

Kalorien
227 kcal
Eiweiß
12,9 g
Kohlen­hydrate
0,4 g
Zucker
0,3 g
Fett
19,4 g
Ballaststoffe
0,1 g

für 100 g

Energieverteilung

  • Eiweiß23 %
  • Kohlenhydrate1 %
  • Fett77 %
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Alle Nährwerte je 100 g

NährstoffMenge% NRV
Energie227 kcal / 942 kJ
MAKRONÄHRSTOFFE
Eiweiß12,9 g
Fett19,4 g
Kohlenhydrate0,35 g
Zucker0,3 g
Ballaststoffe0,1 g
Salz0,9 g

Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.

% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.

Varianten & Zubereitungen

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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · Y724153 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)