Wachtel Fleisch, ohne Haut, tiefgefroren: Kalorien & Nährwerte

100 g Wachtel Fleisch, ohne Haut, tiefgefroren haben 128 kcal (538 kJ), 21,8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate (davon 0 g Zucker), 4,5 g Fett und 0 g Ballaststoffe.

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Wachtel Fleisch, ohne Haut, tiefgefroren · BLS-Code V351200

JE 100 G
Kalorien
128 kcal
Eiweiß
21,8 g
Kohlen­hydrate
0 g
Fett
4,5 g
Ballaststoffe
0 g
Zucker
0 g
Salz
0,13 g

Nährwerte für deine Portion

Kalorien
128 kcal
Eiweiß
21,8 g
Kohlen­hydrate
0 g
Zucker
0 g
Fett
4,5 g
Ballaststoffe
0 g

für 100 g

Energieverteilung

  • Eiweiß68 %
  • Fett32 %
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Alle Nährwerte je 100 g

NährstoffMenge% NRV
Energie128 kcal / 538 kJ
MAKRONÄHRSTOFFE
Eiweiß21,8 g
Fett4,5 g
Kohlenhydrate0 g
Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Salz0,13 g

Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.

% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.

Varianten & Zubereitungen

Weitere Lebensmittel: Geflügel, Wild & Innereien

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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · V351200 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)