Weizenknäckebrot mit Sesam: Kalorien & Nährwerte
100 g Weizenknäckebrot mit Sesam haben 405 kcal (1.706 kJ), 14,5 g Eiweiß, 62 g Kohlenhydrate (davon 1,1 g Zucker), 9,4 g Fett und 7,1 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Weizenknäckebrot mit Sesam · BLS-Code B6A1000
- Kalorien
- 405 kcal
- Eiweiß
- 14,5 g
- Kohlenhydrate
- 62 g
- Fett
- 9,4 g
- Ballaststoffe
- 7,1 g
- Zucker
- 1,1 g
- Salz
- 1,2 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 405 kcal
- Eiweiß
- 14,5 g
- Kohlenhydrate
- 62 g
- Zucker
- 1,1 g
- Fett
- 9,4 g
- Ballaststoffe
- 7,1 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß15 %
- Kohlenhydrate63 %
- Fett22 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 405 kcal / 1.706 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 14,5 g | |
| Fett | 9,4 g | |
| Kohlenhydrate | 62 g | |
| Zucker | 1,1 g | |
| Ballaststoffe | 7,1 g | |
| Salz | 1,2 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · B6A1000 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)