Weizenvollkorntoastbrot getoastet: Kalorien & Nährwerte
100 g Weizenvollkorntoastbrot getoastet haben 292 kcal (1.230 kJ), 10,4 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate (davon 1,9 g Zucker), 4,3 g Fett und 9,3 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Weizenvollkorntoastbrot getoastet · BLS-Code B111272
- Kalorien
- 292 kcal
- Eiweiß
- 10,4 g
- Kohlenhydrate
- 48 g
- Fett
- 4,3 g
- Ballaststoffe
- 9,3 g
- Zucker
- 1,9 g
- Salz
- 1,4 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 292 kcal
- Eiweiß
- 10,4 g
- Kohlenhydrate
- 48 g
- Zucker
- 1,9 g
- Fett
- 4,3 g
- Ballaststoffe
- 9,3 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß15 %
- Kohlenhydrate70 %
- Fett14 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 292 kcal / 1.230 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 10,4 g | |
| Fett | 4,3 g | |
| Kohlenhydrate | 48 g | |
| Zucker | 1,9 g | |
| Ballaststoffe | 9,3 g | |
| Salz | 1,4 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
Weitere Lebensmittel: Brot & Brötchen
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · B111272 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)