Berliner/Pfannkuchen/Krapfen (Hefeteig) frittiert, gefüllt mit Pflaumenmus: Kalorien & Nährwerte
100 g Berliner/Pfannkuchen/Krapfen (Hefeteig) frittiert, gefüllt mit Pflaumenmus haben 321 kcal (1.348 kJ), 6,3 g Eiweiß, 41,8 g Kohlenhydrate (davon 13,1 g Zucker), 13,7 g Fett und 2,6 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Berliner/Pfannkuchen/Krapfen (Hefeteig) frittiert, gefüllt mit Pflaumenmus · BLS-Code D7A6400
- Kalorien
- 321 kcal
- Eiweiß
- 6,3 g
- Kohlenhydrate
- 41,8 g
- Fett
- 13,7 g
- Ballaststoffe
- 2,6 g
- Zucker
- 13,1 g
- Salz
- 0,4 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 321 kcal
- Eiweiß
- 6,3 g
- Kohlenhydrate
- 41,8 g
- Zucker
- 13,1 g
- Fett
- 13,7 g
- Ballaststoffe
- 2,6 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß8 %
- Kohlenhydrate53 %
- Fett39 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 321 kcal / 1.348 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 6,3 g | |
| Fett | 13,7 g | |
| Kohlenhydrate | 41,8 g | |
| Zucker | 13,1 g | |
| Ballaststoffe | 2,6 g | |
| Salz | 0,4 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
- Berliner/Pfannkuchen/Krapfen (Hefeteig) frittiert, gefüllt mit Eierlikörcreme · 294 kcal
- Berliner/Pfannkuchen/Krapfen (Hefeteig) frittiert, gefüllt mit Konfitüre · 329 kcal
- Berliner/Pfannkuchen/Krapfen (Hefeteig) frittiert, gefüllt mit Nuss-Nougat-Creme · 392 kcal
- Berliner/Pfannkuchen/Krapfen (Hefeteig) frittiert, gefüllt mit Pudding · 296 kcal
- Berliner/Pfannkuchen/Krapfen (Hefeteig) frittiert, ungefüllt · 355 kcal
Weitere Lebensmittel: Kuchen & Gebäck
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · D7A6400 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)