Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln: Kalorien & Nährwerte
100 g Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln haben 204 kcal (849 kJ), 4,1 g Eiweiß, 16,9 g Kohlenhydrate (davon 1,1 g Zucker), 12,7 g Fett und 3 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln · BLS-Code X651343
- Kalorien
- 204 kcal
- Eiweiß
- 4,1 g
- Kohlenhydrate
- 16,9 g
- Fett
- 12,7 g
- Ballaststoffe
- 3 g
- Zucker
- 1,1 g
- Salz
- 0,8 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 204 kcal
- Eiweiß
- 4,1 g
- Kohlenhydrate
- 16,9 g
- Zucker
- 1,1 g
- Fett
- 12,7 g
- Ballaststoffe
- 3 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß8 %
- Kohlenhydrate34 %
- Fett58 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 204 kcal / 849 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 4,1 g | |
| Fett | 12,7 g | |
| Kohlenhydrate | 16,9 g | |
| Zucker | 1,1 g | |
| Ballaststoffe | 3 g | |
| Salz | 0,8 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · X651343 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)