Geflügel Frikadelle, gebraten ohne Fett (Pfanne): Kalorien & Nährwerte
100 g Geflügel Frikadelle, gebraten ohne Fett (Pfanne) haben 132 kcal (557 kJ), 18,9 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate (davon 0,8 g Zucker), 3,9 g Fett und 0,7 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Geflügel Frikadelle, gebraten ohne Fett (Pfanne) · BLS-Code V990182
- Kalorien
- 132 kcal
- Eiweiß
- 18,9 g
- Kohlenhydrate
- 5 g
- Fett
- 3,9 g
- Ballaststoffe
- 0,7 g
- Zucker
- 0,8 g
- Salz
- 1,5 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 132 kcal
- Eiweiß
- 18,9 g
- Kohlenhydrate
- 5 g
- Zucker
- 0,8 g
- Fett
- 3,9 g
- Ballaststoffe
- 0,7 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß58 %
- Kohlenhydrate15 %
- Fett27 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 132 kcal / 557 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 18,9 g | |
| Fett | 3,9 g | |
| Kohlenhydrate | 5 g | |
| Zucker | 0,8 g | |
| Ballaststoffe | 0,7 g | |
| Salz | 1,5 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
Weitere Lebensmittel: Geflügel, Wild & Innereien
Keine Lust, Geflügel Frikadelle, gebraten ohne Fett (Pfanne) per Hand einzutragen?
Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit – FoodScope erkennt die Zutaten und rechnet mit denselben BLS-Werten. Probier es direkt hier aus:
Was steckt in deiner Mahlzeit?
Lade ein Foto hoch und erhalte in wenigen Augenblicken eine nachvollziehbare Schätzung zu Kalorien, Makros und sichtbaren Zutaten.
Mahlzeitenfoto hier ablegen
Am besten funktioniert ein helles Foto, auf dem Teller und Portion vollständig zu sehen sind.
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · V990182 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)