Kasseler Kotelett paniert, gebraten: Kalorien & Nährwerte
100 g Kasseler Kotelett paniert, gebraten haben 226 kcal (946 kJ), 24 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate (davon 0,51 g Zucker), 10,4 g Fett und 0,68 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Kasseler Kotelett paniert, gebraten · BLS-Code Y301322
- Kalorien
- 226 kcal
- Eiweiß
- 24 g
- Kohlenhydrate
- 8,8 g
- Fett
- 10,4 g
- Ballaststoffe
- 0,68 g
- Zucker
- 0,51 g
- Salz
- 2,9 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 226 kcal
- Eiweiß
- 24 g
- Kohlenhydrate
- 8,8 g
- Zucker
- 0,5 g
- Fett
- 10,4 g
- Ballaststoffe
- 0,7 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß43 %
- Kohlenhydrate16 %
- Fett42 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 226 kcal / 946 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 24 g | |
| Fett | 10,4 g | |
| Kohlenhydrate | 8,8 g | |
| Zucker | 0,51 g | |
| Ballaststoffe | 0,68 g | |
| Salz | 2,9 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
- Kasseler im Blätterteig gebacken · 223 kcal
- Kasseler im Brotteig gebacken · 165 kcal
- Kasseler Kotelett gebraten · 153 kcal
- Kasseler Pirogge (Kasseler im Hefeteig gebacken) · 241 kcal
- Kasseler Rippenspeer gebraten im Ofen, mit Rotweinsauce von dunkler/brauner Grundsauce · 119 kcal
- Kasseler Rippenspeer gebraten im Ofen, mit Sahnesauce von dunkler/brauner Grundsauce · 132 kcal
- Kasseler Rippenspeer gekocht, mit Sauerkraut · 58 kcal
- Kasseler Rücken gebraten im Ofen, mit Grundsauce dunkel/braun · 118 kcal
Weitere Lebensmittel: Gerichte & Rezepte
Keine Lust, Kasseler Kotelett paniert, gebraten per Hand einzutragen?
Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit – FoodScope erkennt die Zutaten und rechnet mit denselben BLS-Werten. Probier es direkt hier aus:
Was steckt in deiner Mahlzeit?
Lade ein Foto hoch und erhalte in wenigen Augenblicken eine nachvollziehbare Schätzung zu Kalorien, Makros und sichtbaren Zutaten.
Mahlzeitenfoto hier ablegen
Am besten funktioniert ein helles Foto, auf dem Teller und Portion vollständig zu sehen sind.
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · Y301322 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)