Quarkspeise einfach, mit Erdbeeren: Kalorien & Nährwerte
100 g Quarkspeise einfach, mit Erdbeeren haben 82 kcal (345 kJ), 6,2 g Eiweiß, 10,6 g Kohlenhydrate (davon 10,6 g Zucker), 1,2 g Fett und 0,4 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Quarkspeise einfach, mit Erdbeeren · BLS-Code Y880050
- Kalorien
- 82 kcal
- Eiweiß
- 6,2 g
- Kohlenhydrate
- 10,6 g
- Fett
- 1,2 g
- Ballaststoffe
- 0,4 g
- Zucker
- 10,6 g
- Salz
- 0,07 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 82 kcal
- Eiweiß
- 6,2 g
- Kohlenhydrate
- 10,6 g
- Zucker
- 10,6 g
- Fett
- 1,2 g
- Ballaststoffe
- 0,4 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß32 %
- Kohlenhydrate54 %
- Fett14 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 82 kcal / 345 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 6,2 g | |
| Fett | 1,2 g | |
| Kohlenhydrate | 10,6 g | |
| Zucker | 10,6 g | |
| Ballaststoffe | 0,4 g | |
| Salz | 0,07 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · Y880050 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)