Quarkspeise mit Pfirsichen: Kalorien & Nährwerte
100 g Quarkspeise mit Pfirsichen haben 113 kcal (474 kJ), 5,8 g Eiweiß, 10,9 g Kohlenhydrate (davon 10,6 g Zucker), 4,9 g Fett und 0,4 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Quarkspeise mit Pfirsichen · BLS-Code Y882310
- Kalorien
- 113 kcal
- Eiweiß
- 5,8 g
- Kohlenhydrate
- 10,9 g
- Fett
- 4,9 g
- Ballaststoffe
- 0,4 g
- Zucker
- 10,6 g
- Salz
- 0,09 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 113 kcal
- Eiweiß
- 5,8 g
- Kohlenhydrate
- 10,9 g
- Zucker
- 10,6 g
- Fett
- 4,9 g
- Ballaststoffe
- 0,4 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß21 %
- Kohlenhydrate39 %
- Fett40 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 113 kcal / 474 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 5,8 g | |
| Fett | 4,9 g | |
| Kohlenhydrate | 10,9 g | |
| Zucker | 10,6 g | |
| Ballaststoffe | 0,4 g | |
| Salz | 0,09 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · Y882310 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)