Rind Roastbeef (Rücken) mariniert, gegrillt: Kalorien & Nährwerte
100 g Rind Roastbeef (Rücken) mariniert, gegrillt haben 172 kcal (723 kJ), 25,1 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate (davon 2 g Zucker), 6,7 g Fett und 0,21 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Rind Roastbeef (Rücken) mariniert, gegrillt · BLS-Code U223072
- Kalorien
- 172 kcal
- Eiweiß
- 25,1 g
- Kohlenhydrate
- 2,3 g
- Fett
- 6,7 g
- Ballaststoffe
- 0,21 g
- Zucker
- 2 g
- Salz
- 1,1 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 172 kcal
- Eiweiß
- 25,1 g
- Kohlenhydrate
- 2,3 g
- Zucker
- 2 g
- Fett
- 6,7 g
- Ballaststoffe
- 0,2 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß59 %
- Kohlenhydrate5 %
- Fett35 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 172 kcal / 723 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 25,1 g | |
| Fett | 6,7 g | |
| Kohlenhydrate | 2,3 g | |
| Zucker | 2 g | |
| Ballaststoffe | 0,21 g | |
| Salz | 1,1 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
- Rinderfilet · 121 kcal
- Rinderhackfleisch · 224 kcal
- Rindersteak · 130 kcal
- Rind Bindegewebe, roh · 140 kcal
- Rind Blut, roh · 72 kcal
- Rind Bratenfleisch (Bug) gebraten ohne Fett (Ofen) · 161 kcal
- Rind Bratenfleisch (Bug) geschmort ohne Fett · 163 kcal
- Rind Bratenfleisch (Bug) mariniert, geschmort ohne Fett · 200 kcal
- Rind Bratenfleisch (Bug) roh · 128 kcal
- Rind Bratenfleisch (Bug) tiefgefroren · 128 kcal
- Rind Bratenfleisch (Bug) tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen) · 161 kcal
- Rind Bratenfleisch (Bug) tiefgefroren, geschmort ohne Fett · 163 kcal
Weitere Lebensmittel: Fleisch
Keine Lust, Rind Roastbeef (Rücken) mariniert, gegrillt per Hand einzutragen?
Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit – FoodScope erkennt die Zutaten und rechnet mit denselben BLS-Werten. Probier es direkt hier aus:
Was steckt in deiner Mahlzeit?
Lade ein Foto hoch und erhalte in wenigen Augenblicken eine nachvollziehbare Schätzung zu Kalorien, Makros und sichtbaren Zutaten.
Mahlzeitenfoto hier ablegen
Am besten funktioniert ein helles Foto, auf dem Teller und Portion vollständig zu sehen sind.
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · U223072 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)