Rinderfilet mariniert, gebraten im Ofen: Kalorien & Nährwerte
100 g Rinderfilet mariniert, gebraten im Ofen haben 150 kcal (630 kJ), 23,1 g Eiweiß, 0,08 g Kohlenhydrate (davon 0,08 g Zucker), 5,8 g Fett und 0,12 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Rinderfilet mariniert, gebraten im Ofen · BLS-Code Y111012
- Kalorien
- 150 kcal
- Eiweiß
- 23,1 g
- Kohlenhydrate
- 0,08 g
- Fett
- 5,8 g
- Ballaststoffe
- 0,12 g
- Zucker
- 0,08 g
- Salz
- 0,48 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 150 kcal
- Eiweiß
- 23,1 g
- Kohlenhydrate
- 0,1 g
- Zucker
- 0,1 g
- Fett
- 5,8 g
- Ballaststoffe
- 0,1 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß64 %
- Fett36 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 150 kcal / 630 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 23,1 g | |
| Fett | 5,8 g | |
| Kohlenhydrate | 0,08 g | |
| Zucker | 0,08 g | |
| Ballaststoffe | 0,12 g | |
| Salz | 0,48 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
- Rinderfilet gebraten im Ofen (mit Fett und Salz) · 158 kcal
- Rinderfilet gebraten im Ofen, mit Sauce · 131 kcal
- Rinderfilet gebraten im Ofen, ohne Sauce · 191 kcal
- Rinderfiletmedaillons gebraten, mit Röstgemüse · 126 kcal
- Rinderfiletsteak gebraten · 180 kcal
- Rinderfiletsteak gebraten, mit Kräuterbutter · 227 kcal
- Rinderfiletsteak gebraten, mit Sauce · 166 kcal
Weitere Lebensmittel: Gerichte & Rezepte
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · Y111012 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)