Roggenknusperbrot: Kalorien & Nährwerte
100 g Roggenknusperbrot haben 354 kcal (1.497 kJ), 9,5 g Eiweiß, 66,4 g Kohlenhydrate (davon 4,8 g Zucker), 2,8 g Fett und 12,5 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Roggenknusperbrot · BLS-Code B8B2000
- Kalorien
- 354 kcal
- Eiweiß
- 9,5 g
- Kohlenhydrate
- 66,4 g
- Fett
- 2,8 g
- Ballaststoffe
- 12,5 g
- Zucker
- 4,8 g
- Salz
- 1,3 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 354 kcal
- Eiweiß
- 9,5 g
- Kohlenhydrate
- 66,4 g
- Zucker
- 4,8 g
- Fett
- 2,8 g
- Ballaststoffe
- 12,5 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß12 %
- Kohlenhydrate81 %
- Fett8 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 354 kcal / 1.497 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 9,5 g | |
| Fett | 2,8 g | |
| Kohlenhydrate | 66,4 g | |
| Zucker | 4,8 g | |
| Ballaststoffe | 12,5 g | |
| Salz | 1,3 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · B8B2000 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)