Sauerteigbrot mit Ölsamen, glutenfrei: Kalorien & Nährwerte
100 g Sauerteigbrot mit Ölsamen, glutenfrei haben 229 kcal (961 kJ), 7,9 g Eiweiß, 30,6 g Kohlenhydrate (davon 1,1 g Zucker), 7,3 g Fett und 4,6 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Sauerteigbrot mit Ölsamen, glutenfrei · BLS-Code B8A6000
- Kalorien
- 229 kcal
- Eiweiß
- 7,9 g
- Kohlenhydrate
- 30,6 g
- Fett
- 7,3 g
- Ballaststoffe
- 4,6 g
- Zucker
- 1,1 g
- Salz
- 1 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 229 kcal
- Eiweiß
- 7,9 g
- Kohlenhydrate
- 30,6 g
- Zucker
- 1,1 g
- Fett
- 7,3 g
- Ballaststoffe
- 4,6 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß14 %
- Kohlenhydrate56 %
- Fett30 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 229 kcal / 961 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 7,9 g | |
| Fett | 7,3 g | |
| Kohlenhydrate | 30,6 g | |
| Zucker | 1,1 g | |
| Ballaststoffe | 4,6 g | |
| Salz | 1 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
Weitere Lebensmittel: Brot & Brötchen
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · B8A6000 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)