Toast mit Ananas, Kochschinken und Käse ("Toast Hawaii") gebacken: Kalorien & Nährwerte
100 g Toast mit Ananas, Kochschinken und Käse ("Toast Hawaii") gebacken haben 206 kcal (860 kJ), 13,5 g Eiweiß, 13,2 g Kohlenhydrate (davon 7 g Zucker), 10,4 g Fett und 1 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Toast mit Ananas, Kochschinken und Käse ("Toast Hawaii") gebacken · BLS-Code X081743
- Kalorien
- 206 kcal
- Eiweiß
- 13,5 g
- Kohlenhydrate
- 13,2 g
- Fett
- 10,4 g
- Ballaststoffe
- 1 g
- Zucker
- 7 g
- Salz
- 1,3 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 206 kcal
- Eiweiß
- 13,5 g
- Kohlenhydrate
- 13,2 g
- Zucker
- 7 g
- Fett
- 10,4 g
- Ballaststoffe
- 1 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß27 %
- Kohlenhydrate26 %
- Fett47 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 206 kcal / 860 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 13,5 g | |
| Fett | 10,4 g | |
| Kohlenhydrate | 13,2 g | |
| Zucker | 7 g | |
| Ballaststoffe | 1 g | |
| Salz | 1,3 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · X081743 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)