Vollkorn-Eier-Frischteigwaren mit Sardellen-Kräuter-Pesto: Kalorien & Nährwerte

100 g Vollkorn-Eier-Frischteigwaren mit Sardellen-Kräuter-Pesto haben 147 kcal (612 kJ), 6,2 g Eiweiß, 12,5 g Kohlenhydrate (davon 0,3 g Zucker), 7,3 g Fett und 2,9 g Ballaststoffe.

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Vollkorn-Eier-Frischteigwaren mit Sardellen-Kräuter-Pesto · BLS-Code X702233

JE 100 G
Kalorien
147 kcal
Eiweiß
6,2 g
Kohlen­hydrate
12,5 g
Fett
7,3 g
Ballaststoffe
2,9 g
Zucker
0,3 g
Salz
0,91 g

Nährwerte für deine Portion

Kalorien
147 kcal
Eiweiß
6,2 g
Kohlen­hydrate
12,5 g
Zucker
0,3 g
Fett
7,3 g
Ballaststoffe
2,9 g

für 100 g

Energieverteilung

  • Eiweiß18 %
  • Kohlenhydrate36 %
  • Fett47 %
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Alle Nährwerte je 100 g

NährstoffMenge% NRV
Energie147 kcal / 612 kJ
MAKRONÄHRSTOFFE
Eiweiß6,2 g
Fett7,3 g
Kohlenhydrate12,5 g
Zucker0,3 g
Ballaststoffe2,9 g
Salz0,91 g

Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.

% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.

Varianten & Zubereitungen

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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · X702233 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)