Wachtelei gebraten ohne Fett (Pfanne): Kalorien & Nährwerte
100 g Wachtelei gebraten ohne Fett (Pfanne) haben 151 kcal (627 kJ), 14,5 g Eiweiß, 0,38 g Kohlenhydrate (davon 0,38 g Zucker), 10,1 g Fett und 0 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Wachtelei gebraten ohne Fett (Pfanne) · BLS-Code E105182
- Kalorien
- 151 kcal
- Eiweiß
- 14,5 g
- Kohlenhydrate
- 0,38 g
- Fett
- 10,1 g
- Ballaststoffe
- 0 g
- Zucker
- 0,38 g
- Salz
- 0,43 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 151 kcal
- Eiweiß
- 14,5 g
- Kohlenhydrate
- 0,4 g
- Zucker
- 0,4 g
- Fett
- 10,1 g
- Ballaststoffe
- 0 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß39 %
- Kohlenhydrate1 %
- Fett60 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 151 kcal / 627 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 14,5 g | |
| Fett | 10,1 g | |
| Kohlenhydrate | 0,38 g | |
| Zucker | 0,38 g | |
| Ballaststoffe | 0 g | |
| Salz | 0,43 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
Weitere Lebensmittel: Eier & Teigwaren
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · E105182 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)