Blätterteig (mit Butter) roh: Kalorien & Nährwerte
100 g Blätterteig (mit Butter) roh haben 465 kcal (1.932 kJ), 5,2 g Eiweiß, 29,8 g Kohlenhydrate (davon 0,38 g Zucker), 35,7 g Fett und 2,2 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Blätterteig (mit Butter) roh · BLS-Code X9A6020
- Kalorien
- 465 kcal
- Eiweiß
- 5,2 g
- Kohlenhydrate
- 29,8 g
- Fett
- 35,7 g
- Ballaststoffe
- 2,2 g
- Zucker
- 0,38 g
- Salz
- 0,2 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 465 kcal
- Eiweiß
- 5,2 g
- Kohlenhydrate
- 29,8 g
- Zucker
- 0,4 g
- Fett
- 35,7 g
- Ballaststoffe
- 2,2 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß5 %
- Kohlenhydrate26 %
- Fett70 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 465 kcal / 1.932 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 5,2 g | |
| Fett | 35,7 g | |
| Kohlenhydrate | 29,8 g | |
| Zucker | 0,38 g | |
| Ballaststoffe | 2,2 g | |
| Salz | 0,2 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
- Blätterteigtaschen gefüllt mit Blattspinat und Schafskäse, gebacken · 360 kcal
- Blätterteigtaschen gefüllt mit Käse und Kochschinken, gebacken · 363 kcal
- Blätterteigtaschen gefüllt mit Spinat, Schafskäse und Pinienkernen, gebacken · 338 kcal
- Blätterteigtaschen mit Lachs-Schmandfüllung, gebacken · 352 kcal
Weitere Lebensmittel: Gerichte & Rezepte
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · X9A6020 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)