Eierteigwaren gekocht, gebacken: Kalorien & Nährwerte
100 g Eierteigwaren gekocht, gebacken haben 148 kcal (628 kJ), 5,9 g Eiweiß, 28,1 g Kohlenhydrate (davon 0,7 g Zucker), 1 g Fett und 1,5 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Eierteigwaren gekocht, gebacken · BLS-Code E430062
- Kalorien
- 148 kcal
- Eiweiß
- 5,9 g
- Kohlenhydrate
- 28,1 g
- Fett
- 1 g
- Ballaststoffe
- 1,5 g
- Zucker
- 0,7 g
- Salz
- 0,28 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 148 kcal
- Eiweiß
- 5,9 g
- Kohlenhydrate
- 28,1 g
- Zucker
- 0,7 g
- Fett
- 1 g
- Ballaststoffe
- 1,5 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß16 %
- Kohlenhydrate77 %
- Fett6 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 148 kcal / 628 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 5,9 g | |
| Fett | 1 g | |
| Kohlenhydrate | 28,1 g | |
| Zucker | 0,7 g | |
| Ballaststoffe | 1,5 g | |
| Salz | 0,28 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
- Eierteigwaren gekocht · 130 kcal
- Eierteigwaren gekocht, gebraten ohne Fett (Pfanne) · 133 kcal
- Eierteigwaren glutenfrei, gekocht · 140 kcal
- Eierteigwaren glutenfrei, roh · 369 kcal
- Eierteigwaren mit Weizenkeimen, gekocht · 139 kcal
- Eierteigwaren mit Weizenkeimen, roh · 367 kcal
- Eierteigwaren roh · 342 kcal
- Eierteigwaren Tortellini (Fleischfüllung) getrocknet · 369 kcal
- Eierteigwaren Tortellini (Fleischfüllung) getrocknet, gekocht · 140 kcal
- Eierteigwaren Tortelloni (Ricotta-Spinat-Füllung) getrocknet · 278 kcal
- Eierteigwaren Tortelloni (Ricotta-Spinat-Füllung) getrocknet, gekocht · 106 kcal
Weitere Lebensmittel: Eier & Teigwaren
Keine Lust, Eierteigwaren gekocht, gebacken per Hand einzutragen?
Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit – FoodScope erkennt die Zutaten und rechnet mit denselben BLS-Werten. Probier es direkt hier aus:
Was steckt in deiner Mahlzeit?
Lade ein Foto hoch und erhalte in wenigen Augenblicken eine nachvollziehbare Schätzung zu Kalorien, Makros und sichtbaren Zutaten.
Mahlzeitenfoto hier ablegen
Am besten funktioniert ein helles Foto, auf dem Teller und Portion vollständig zu sehen sind.
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · E430062 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)