Linsen-Eintopf mit Suppengemüse und Kartoffeln: Kalorien & Nährwerte

100 g Linsen-Eintopf mit Suppengemüse und Kartoffeln haben 122 kcal (514 kJ), 6,8 g Eiweiß, 16,2 g Kohlenhydrate (davon 1,7 g Zucker), 2 g Fett und 5,6 g Ballaststoffe.

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Linsen-Eintopf mit Suppengemüse und Kartoffeln · BLS-Code X461913

JE 100 G
Kalorien
122 kcal
Eiweiß
6,8 g
Kohlen­hydrate
16,2 g
Fett
2 g
Ballaststoffe
5,6 g
Zucker
1,7 g
Salz
0,54 g

Nährwerte für deine Portion

Kalorien
122 kcal
Eiweiß
6,8 g
Kohlen­hydrate
16,2 g
Zucker
1,7 g
Fett
2 g
Ballaststoffe
5,6 g

für 100 g

Energieverteilung

  • Eiweiß25 %
  • Kohlenhydrate59 %
  • Fett16 %
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Alle Nährwerte je 100 g

NährstoffMenge% NRV
Energie122 kcal / 514 kJ
MAKRONÄHRSTOFFE
Eiweiß6,8 g
Fett2 g
Kohlenhydrate16,2 g
Zucker1,7 g
Ballaststoffe5,6 g
Salz0,54 g

Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.

% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.

Varianten & Zubereitungen

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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · X461913 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)