Linsen-Eintopf mit Suppengemüse: Kalorien & Nährwerte

100 g Linsen-Eintopf mit Suppengemüse haben 127 kcal (534 kJ), 7,5 g Eiweiß, 15,8 g Kohlenhydrate (davon 1,8 g Zucker), 2,3 g Fett und 6,1 g Ballaststoffe.

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Linsen-Eintopf mit Suppengemüse · BLS-Code X461813

JE 100 G
Kalorien
127 kcal
Eiweiß
7,5 g
Kohlen­hydrate
15,8 g
Fett
2,3 g
Ballaststoffe
6,1 g
Zucker
1,8 g
Salz
0,61 g

Nährwerte für deine Portion

Kalorien
127 kcal
Eiweiß
7,5 g
Kohlen­hydrate
15,8 g
Zucker
1,8 g
Fett
2,3 g
Ballaststoffe
6,1 g

für 100 g

Energieverteilung

  • Eiweiß26 %
  • Kohlenhydrate56 %
  • Fett18 %
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Alle Nährwerte je 100 g

NährstoffMenge% NRV
Energie127 kcal / 534 kJ
MAKRONÄHRSTOFFE
Eiweiß7,5 g
Fett2,3 g
Kohlenhydrate15,8 g
Zucker1,8 g
Ballaststoffe6,1 g
Salz0,61 g

Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.

% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.

Varianten & Zubereitungen

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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · X461813 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)