Linsen-Eintopf mit Wurst und Eier-Frischteigwaren Spätzle: Kalorien & Nährwerte

100 g Linsen-Eintopf mit Wurst und Eier-Frischteigwaren Spätzle haben 152 kcal (638 kJ), 7,8 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate (davon 1,3 g Zucker), 5,7 g Fett und 4,4 g Ballaststoffe.

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Linsen-Eintopf mit Wurst und Eier-Frischteigwaren Spätzle · BLS-Code X463453

JE 100 G
Kalorien
152 kcal
Eiweiß
7,8 g
Kohlen­hydrate
15 g
Fett
5,7 g
Ballaststoffe
4,4 g
Zucker
1,3 g
Salz
0,75 g

Nährwerte für deine Portion

Kalorien
152 kcal
Eiweiß
7,8 g
Kohlen­hydrate
15 g
Zucker
1,3 g
Fett
5,7 g
Ballaststoffe
4,4 g

für 100 g

Energieverteilung

  • Eiweiß22 %
  • Kohlenhydrate42 %
  • Fett36 %
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Alle Nährwerte je 100 g

NährstoffMenge% NRV
Energie152 kcal / 638 kJ
MAKRONÄHRSTOFFE
Eiweiß7,8 g
Fett5,7 g
Kohlenhydrate15 g
Zucker1,3 g
Ballaststoffe4,4 g
Salz0,75 g

Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.

% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.

Varianten & Zubereitungen

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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · X463453 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)