Linsen-Eintopf mit Backpflaumen und Blutwurst: Kalorien & Nährwerte
100 g Linsen-Eintopf mit Backpflaumen und Blutwurst haben 142 kcal (593 kJ), 7,2 g Eiweiß, 15,2 g Kohlenhydrate (davon 2,7 g Zucker), 4,6 g Fett und 4,9 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Linsen-Eintopf mit Backpflaumen und Blutwurst · BLS-Code X463813
- Kalorien
- 142 kcal
- Eiweiß
- 7,2 g
- Kohlenhydrate
- 15,2 g
- Fett
- 4,6 g
- Ballaststoffe
- 4,9 g
- Zucker
- 2,7 g
- Salz
- 0,8 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 142 kcal
- Eiweiß
- 7,2 g
- Kohlenhydrate
- 15,2 g
- Zucker
- 2,7 g
- Fett
- 4,6 g
- Ballaststoffe
- 4,9 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß22 %
- Kohlenhydrate46 %
- Fett32 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 142 kcal / 593 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 7,2 g | |
| Fett | 4,6 g | |
| Kohlenhydrate | 15,2 g | |
| Zucker | 2,7 g | |
| Ballaststoffe | 4,9 g | |
| Salz | 0,8 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
- Linsen-Eintopf mit Speck · 147 kcal
- Linsen-Eintopf mit Suppengemüse · 127 kcal
- Linsen-Eintopf mit Suppengemüse und Eier-Frischteigwaren Spätzle · 133 kcal
- Linsen-Eintopf mit Suppengemüse und Kartoffeln · 122 kcal
- Linsen-Eintopf mit Suppengemüse, Kartoffeln und Wiener Würstchen · 149 kcal
- Linsen-Eintopf mit Wurst und Eier-Frischteigwaren Spätzle · 152 kcal
Weitere Lebensmittel: Gerichte & Rezepte
Keine Lust, Linsen-Eintopf mit Backpflaumen und Blutwurst per Hand einzutragen?
Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit – FoodScope erkennt die Zutaten und rechnet mit denselben BLS-Werten. Probier es direkt hier aus:
Was steckt in deiner Mahlzeit?
Lade ein Foto hoch und erhalte in wenigen Augenblicken eine nachvollziehbare Schätzung zu Kalorien, Makros und sichtbaren Zutaten.
Mahlzeitenfoto hier ablegen
Am besten funktioniert ein helles Foto, auf dem Teller und Portion vollständig zu sehen sind.
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · X463813 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)