Schwein Schnitzel (Nuss) gebraten ohne Fett (Ofen): Kalorien & Nährwerte
100 g Schwein Schnitzel (Nuss) gebraten ohne Fett (Ofen) haben 134 kcal (565 kJ), 27,6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate (davon 0 g Zucker), 2,6 g Fett und 0 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Schwein Schnitzel (Nuss) gebraten ohne Fett (Ofen) · BLS-Code U543162
- Kalorien
- 134 kcal
- Eiweiß
- 27,6 g
- Kohlenhydrate
- 0 g
- Fett
- 2,6 g
- Ballaststoffe
- 0 g
- Zucker
- 0 g
- Salz
- 0,15 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 134 kcal
- Eiweiß
- 27,6 g
- Kohlenhydrate
- 0 g
- Zucker
- 0 g
- Fett
- 2,6 g
- Ballaststoffe
- 0 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß83 %
- Fett17 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 134 kcal / 565 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 27,6 g | |
| Fett | 2,6 g | |
| Kohlenhydrate | 0 g | |
| Zucker | 0 g | |
| Ballaststoffe | 0 g | |
| Salz | 0,15 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
- Schweinefilet · 118 kcal
- Schwein Bauch (wie gewachsen) gebraten ohne Fett (Ofen) · 364 kcal
- Schwein Bauch (wie gewachsen) gegrillt · 421 kcal
- Schwein Bauch (wie gewachsen) gekocht · 357 kcal
- Schwein Bauch (wie gewachsen) mariniert, gegrillt · 434 kcal
- Schwein Bauch (wie gewachsen) mariniert, roh · 339 kcal
- Schwein Bauch (wie gewachsen) roh · 324 kcal
- Schwein Bauch (wie gewachsen) Rohpökelware · 294 kcal
- Schwein Bauch (wie gewachsen) Rohpökelware, geräuchert · 374 kcal
- Schwein Bauch (wie gewachsen) tiefgefroren · 324 kcal
- Schwein Bauch (wie gewachsen) tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen) · 364 kcal
- Schwein Bauch (wie gewachsen) tiefgefroren, gegrillt · 421 kcal
Weitere Lebensmittel: Fleisch
Keine Lust, Schwein Schnitzel (Nuss) gebraten ohne Fett (Ofen) per Hand einzutragen?
Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit – FoodScope erkennt die Zutaten und rechnet mit denselben BLS-Werten. Probier es direkt hier aus:
Was steckt in deiner Mahlzeit?
Lade ein Foto hoch und erhalte in wenigen Augenblicken eine nachvollziehbare Schätzung zu Kalorien, Makros und sichtbaren Zutaten.
Mahlzeitenfoto hier ablegen
Am besten funktioniert ein helles Foto, auf dem Teller und Portion vollständig zu sehen sind.
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · U543162 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)