Apfelkuchen gedeckt (Vollkornmürbeteig): Kalorien & Nährwerte
100 g Apfelkuchen gedeckt (Vollkornmürbeteig) haben 239 kcal (998 kJ), 3,6 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate (davon 14,7 g Zucker), 12 g Fett und 4 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Apfelkuchen gedeckt (Vollkornmürbeteig) · BLS-Code D9A3200
- Kalorien
- 239 kcal
- Eiweiß
- 3,6 g
- Kohlenhydrate
- 27 g
- Fett
- 12 g
- Ballaststoffe
- 4 g
- Zucker
- 14,7 g
- Salz
- 0,11 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 239 kcal
- Eiweiß
- 3,6 g
- Kohlenhydrate
- 27 g
- Zucker
- 14,7 g
- Fett
- 12 g
- Ballaststoffe
- 4 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß6 %
- Kohlenhydrate47 %
- Fett47 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 239 kcal / 998 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 3,6 g | |
| Fett | 12 g | |
| Kohlenhydrate | 27 g | |
| Zucker | 14,7 g | |
| Ballaststoffe | 4 g | |
| Salz | 0,11 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
- Apfelkuchen (Quark-Öl-Teig) · 177 kcal
- Apfelkuchen (Rührmasse) · 220 kcal
- Apfelkuchen (Sandmasse) · 244 kcal
- Apfelkuchen gedeckt (Hefeteig) · 187 kcal
- Apfelkuchen gedeckt (Mürbeteig) · 219 kcal
- Apfelkuchen gedeckt mit Mandelbelag (Mürbeteig) · 248 kcal
- Apfelkuchen mit Puddingcreme (Hefeteig) · 177 kcal
- Apfelkuchen vegan (Rührmasse) · 198 kcal
Weitere Lebensmittel: Kuchen & Gebäck
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · D9A3200 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)