Apfelkuchen (Rührmasse): Kalorien & Nährwerte
100 g Apfelkuchen (Rührmasse) haben 220 kcal (923 kJ), 3,8 g Eiweiß, 27,8 g Kohlenhydrate (davon 14,6 g Zucker), 10 g Fett und 2,1 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Apfelkuchen (Rührmasse) · BLS-Code D131200
- Kalorien
- 220 kcal
- Eiweiß
- 3,8 g
- Kohlenhydrate
- 27,8 g
- Fett
- 10 g
- Ballaststoffe
- 2,1 g
- Zucker
- 14,6 g
- Salz
- 0,18 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 220 kcal
- Eiweiß
- 3,8 g
- Kohlenhydrate
- 27,8 g
- Zucker
- 14,6 g
- Fett
- 10 g
- Ballaststoffe
- 2,1 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß7 %
- Kohlenhydrate51 %
- Fett42 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 220 kcal / 923 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 3,8 g | |
| Fett | 10 g | |
| Kohlenhydrate | 27,8 g | |
| Zucker | 14,6 g | |
| Ballaststoffe | 2,1 g | |
| Salz | 0,18 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
- Apfelkuchen (Quark-Öl-Teig) · 177 kcal
- Apfelkuchen (Sandmasse) · 244 kcal
- Apfelkuchen gedeckt (Hefeteig) · 187 kcal
- Apfelkuchen gedeckt (Mürbeteig) · 219 kcal
- Apfelkuchen gedeckt (Vollkornmürbeteig) · 239 kcal
- Apfelkuchen gedeckt mit Mandelbelag (Mürbeteig) · 248 kcal
- Apfelkuchen mit Puddingcreme (Hefeteig) · 177 kcal
- Apfelkuchen vegan (Rührmasse) · 198 kcal
Weitere Lebensmittel: Kuchen & Gebäck
Keine Lust, Apfelkuchen (Rührmasse) per Hand einzutragen?
Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit – FoodScope erkennt die Zutaten und rechnet mit denselben BLS-Werten. Probier es direkt hier aus:
Was steckt in deiner Mahlzeit?
Lade ein Foto hoch und erhalte in wenigen Augenblicken eine nachvollziehbare Schätzung zu Kalorien, Makros und sichtbaren Zutaten.
Mahlzeitenfoto hier ablegen
Am besten funktioniert ein helles Foto, auf dem Teller und Portion vollständig zu sehen sind.
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · D131200 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)