Birnenkraut (ohne Zuckerzusatz): Kalorien & Nährwerte
100 g Birnenkraut (ohne Zuckerzusatz) haben 191 kcal (804 kJ), 1 g Eiweiß, 42,9 g Kohlenhydrate (davon 33,2 g Zucker), 0,9 g Fett und 9,9 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Birnenkraut (ohne Zuckerzusatz) · BLS-Code S142300
- Kalorien
- 191 kcal
- Eiweiß
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 42,9 g
- Fett
- 0,9 g
- Ballaststoffe
- 9,9 g
- Zucker
- 33,2 g
- Salz
- < 0,01 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 191 kcal
- Eiweiß
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 42,9 g
- Zucker
- 33,2 g
- Fett
- 0,9 g
- Ballaststoffe
- 9,9 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß2 %
- Kohlenhydrate93 %
- Fett4 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 191 kcal / 804 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 1 g | |
| Fett | 0,9 g | |
| Kohlenhydrate | 42,9 g | |
| Zucker | 33,2 g | |
| Ballaststoffe | 9,9 g | |
| Salz | < 0,01 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · S142300 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)