Nuss-Nougat-Creme: Kalorien & Nährwerte
100 g Nuss-Nougat-Creme haben 530 kcal (2.211 kJ), 6,9 g Eiweiß, 54,8 g Kohlenhydrate (davon 53,1 g Zucker), 30,6 g Fett und 3,5 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut.
- Kalorien
- 530 kcal
- Eiweiß
- 6,9 g
- Kohlenhydrate
- 54,8 g
- Fett
- 30,6 g
- Ballaststoffe
- 3,5 g
- Zucker
- 53,1 g
- Salz
- 0,07 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 530 kcal
- Eiweiß
- 6,9 g
- Kohlenhydrate
- 54,8 g
- Zucker
- 53,1 g
- Fett
- 30,6 g
- Ballaststoffe
- 3,5 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß5 %
- Kohlenhydrate42 %
- Fett53 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 530 kcal / 2.211 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 6,9 g | |
| Fett | 30,6 g | |
| gesättigte Fettsäuren | 9,2 g | |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 15,9 g | |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 3,9 g | |
| Omega-3-Fettsäuren | 0,24 g | |
| Omega-6-Fettsäuren | 3,7 g | |
| Cholesterin | 41,1 mg | |
| Kohlenhydrate | 54,8 g | |
| Zucker | 53,1 g | |
| Stärke | 1,7 g | |
| Laktose | 4,2 g | |
| Ballaststoffe | 3,5 g | |
| Alkohol | Spuren | |
| Wasser | 0,7 g | |
| Salz | 0,07 g | |
| VITAMINE | ||
| Vitamin A (Retinol-Äquivalent) | 0 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 8,2 mg | 68 % |
| Vitamin K | 0,31 µg | 0 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,51 mg | 47 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,18 mg | 13 % |
| Niacin | 6,2 mg | 38 % |
| Pantothensäure | 0,52 mg | 9 % |
| Vitamin B6 | 312 µg | 22 % |
| Biotin | 5 µg | 10 % |
| Folat | 13,3 µg | 7 % |
| Vitamin B12 | Spuren | |
| Vitamin C | Spuren | |
| MINERALSTOFFE | ||
| Natrium | 28,6 mg | |
| Kalium | 418 mg | 21 % |
| Calcium | 122 mg | 15 % |
| Magnesium | 69,4 mg | 19 % |
| Phosphor | 185 mg | 26 % |
| Eisen | 2,7 mg | 19 % |
| Zink | 0,99 mg | 10 % |
| Jod | 10 µg | 7 % |
| Kupfer | 445 µg | 45 % |
| Mangan | 1.125 µg | 56 % |
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · S145000 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)