Eier gekocht, mit Remouladensauce, gestreckt mit saurer Sahne: Kalorien & Nährwerte
100 g Eier gekocht, mit Remouladensauce, gestreckt mit saurer Sahne haben 196 kcal (810 kJ), 9,7 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate (davon 1,2 g Zucker), 16,8 g Fett und 0,1 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Eier gekocht, mit Remouladensauce, gestreckt mit saurer Sahne · BLS-Code Y742250
- Kalorien
- 196 kcal
- Eiweiß
- 9,7 g
- Kohlenhydrate
- 1,2 g
- Fett
- 16,8 g
- Ballaststoffe
- 0,1 g
- Zucker
- 1,2 g
- Salz
- 0,78 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 196 kcal
- Eiweiß
- 9,7 g
- Kohlenhydrate
- 1,2 g
- Zucker
- 1,2 g
- Fett
- 16,8 g
- Ballaststoffe
- 0,1 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß20 %
- Kohlenhydrate2 %
- Fett78 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 196 kcal / 810 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 9,7 g | |
| Fett | 16,8 g | |
| Kohlenhydrate | 1,2 g | |
| Zucker | 1,2 g | |
| Ballaststoffe | 0,1 g | |
| Salz | 0,78 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
- Eier gekocht · 135 kcal
- Eier gekocht, gesalzen · 134 kcal
- Eier im Ausbackteig gebraten · 208 kcal
- Eier mit Käse überbacken · 155 kcal
- Eier pochiert (verlorene Eier) · 136 kcal
- Eier pochiert, mit Meerrettichmayonnaise · 273 kcal
- Eier russisch · 225 kcal
- Eier weich gekocht, mit Senfsauce · 103 kcal
- Eier weich gekocht, mit Specksauce von dunkler/brauner Grundsauce · 108 kcal
- Eierfrikassee mit Blumenkohl und Spargel in Grundsauce hell/weiß, dazu Risotto · 89 kcal
- Eierfrikassee mit Pilzsauce von heller/weißer Grundsauce · 107 kcal
- Eierstich mit Kräutern · 100 kcal
Weitere Lebensmittel: Gerichte & Rezepte
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · Y742250 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)