Gemüsepaprika grün, geschmort ohne Fett: Kalorien & Nährwerte
100 g Gemüsepaprika grün, geschmort ohne Fett haben 42 kcal (177 kJ), 1,2 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate (davon 7,2 g Zucker), 0,26 g Fett und 2,2 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Gemüsepaprika grün, geschmort ohne Fett · BLS-Code G541042
- Kalorien
- 42 kcal
- Eiweiß
- 1,2 g
- Kohlenhydrate
- 7,6 g
- Fett
- 0,26 g
- Ballaststoffe
- 2,2 g
- Zucker
- 7,2 g
- Salz
- 0,01 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 42 kcal
- Eiweiß
- 1,2 g
- Kohlenhydrate
- 7,6 g
- Zucker
- 7,2 g
- Fett
- 0,3 g
- Ballaststoffe
- 2,2 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß13 %
- Kohlenhydrate81 %
- Fett6 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 42 kcal / 177 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 1,2 g | |
| Fett | 0,26 g | |
| Kohlenhydrate | 7,6 g | |
| Zucker | 7,2 g | |
| Ballaststoffe | 2,2 g | |
| Salz | 0,01 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
- Paprika (rot) · 36 kcal
- Gemüsepaprika gelb, gebacken · 33 kcal
- Gemüsepaprika gelb, gebraten ohne Fett (Pfanne) · 48 kcal
- Gemüsepaprika gelb, gedünstet · 30 kcal
- Gemüsepaprika gelb, gegrillt · 30 kcal
- Gemüsepaprika gelb, gekocht · 28 kcal
- Gemüsepaprika gelb, geschmort ohne Fett · 31 kcal
- Gemüsepaprika gelb, roh · 28 kcal
- Gemüsepaprika grün, gebacken · 45 kcal
- Gemüsepaprika grün, gebraten ohne Fett (Pfanne) · 65 kcal
- Gemüsepaprika grün, gedünstet · 42 kcal
- Gemüsepaprika grün, gegrillt · 41 kcal
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · G541042 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)