Gemüsesaft aus Gurke: Kalorien & Nährwerte
100 g Gemüsesaft aus Gurke haben 12 kcal (52 kJ), 0,9 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate (davon 1,6 g Zucker), 0,16 g Fett und 0,1 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Gemüsesaft aus Gurke · BLS-Code G520600
- Kalorien
- 12 kcal
- Eiweiß
- 0,9 g
- Kohlenhydrate
- 1,6 g
- Fett
- 0,16 g
- Ballaststoffe
- 0,1 g
- Zucker
- 1,6 g
- Salz
- < 0,01 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 12 kcal
- Eiweiß
- 0,9 g
- Kohlenhydrate
- 1,6 g
- Zucker
- 1,6 g
- Fett
- 0,2 g
- Ballaststoffe
- 0,1 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß32 %
- Kohlenhydrate55 %
- Fett13 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 12 kcal / 52 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 0,9 g | |
| Fett | 0,16 g | |
| Kohlenhydrate | 1,6 g | |
| Zucker | 1,6 g | |
| Ballaststoffe | 0,1 g | |
| Salz | < 0,01 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
- Gemüsesaft aus Gemüsemischung · 20 kcal
- Gemüsesaft aus Karotte/Möhre · 22 kcal
- Gemüsesaft aus Karotte/Möhre, mit Honig · 33 kcal
- Gemüsesaft aus Knollensellerie · 18 kcal
- Gemüsesaft aus Rote Rübe/Rote Bete · 37 kcal
- Gemüsesaft aus Sauerkraut · 18 kcal
- Gemüsesaft aus Speisezwiebel · 25 kcal
- Gemüsesaft aus Spinat · 10 kcal
- Gemüsesaft aus Tomate, mit Salz · 18 kcal
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · G520600 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)